Guia para garotas tímidas
Você que é muito tímida, precisa encarar o problema de frente. O professor e psiquiatra Ailton A. da Silva orienta que é preciso transformar essa realidade um pouquinho a cada dia.
"Faça algo, não deixe que nenhuma fixação a prejudique. Dê sempre um passinho a mais, dia a dia...", orienta Ailton. E para isso ai vão algumas dicas dos profissionais no assunto:
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Comece se aproximando de alguém que não está TÃO interessada, quanto mais gostamos de alguém, mais difícil é demonstrar. O medo da decepção aumenta proporcionalmente ao tamanho da paixão;
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Rodeie, fique perto, peça algo emprestado para o alvo da conquista;
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Procure montar um grupo de estudos incluindo o menino que está a fim;
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O encare de vez em quando;
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Puxe assunto: não tenha medo da conversa morrer. Aproveite as chamadas 'informações gratuitas': o que a pessoa acrescenta às respostas, indica sobre o assunto que ela gostaria de falar;
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Cada passo dado te tornará mais confiante para seguir à diante...
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Com o tempo comece a tocar a pessoa. Enquanto fala, encoste no braço dela. Se perceber que a pessoa não recuou, vá aumentando a freqüência, a duração e a qualidade deste toque. A mão é uma ótima pedida... O tímido tem a tendência de deixar a relação sempre na amizade, o toque é uma ótima atitude para definir se a relação se trata de namoro ou amizade...
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Sempre fique bem perto do menino quando estiver conversando com ele, procure não deixar nada entre vocês, como uma mesa, por exemplo;
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Se existe um interesse, você vai perceber, pois o outro lado vai corresponder às suas investidas;
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Preste bastante atenção em si mesma, procure se perceber, se conhecer;
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Converse bastante com as amigas sobre as inseguranças em relação aos meninos (por que com certeza elas também as têm!);
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Uma dica que a psicóloga considera importante é não ligar para gozações e brincadeiras. Os meninos adoram fazer isso e se você liga, fica brava, acaba prejudicando-se e colaborando para aumentar sua timidez;
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Não siga os padrões de beleza e comportamento imposto pela TV e pelas revistas. Eles estão fora da realidade, alerta a psicóloga. Você precisa se cuidar, gostar do seu corpo e procurar cuidar dele, mas não pode buscar metas impossíveis, isso prejudica a auto-estima e consequentemente a timidez aumenta. |
Para se aprofundar no assunto, você pode ler o livro do professor e psiquiatra Ailtom Amélio da Silva, que se chama O Mapa do Amor, pela Editora Gente, e boas conquistas!
*O nome foi alterado à pedido da entrevistada.
Fontes:
Ailton Amélio da Silva : professor de relacionamentos amorosos na USP e psiquiatra especializado em timidez, realizou muitos estudos na área e escreveu o livro recomendado: O Mapa do Amor, Ed. Gente.
Maria O. Jabur Saikali, psicóloga com vasta experiência no atendimento de adolescentes em São Paulo e Avaré, (14) 37320953.
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